Meditando cada dìa

Esta es una oportunidad para el contacto con las poderosas energías que se están manifestando, es un momento de regeneración, un momento en que se puede tomar contacto con la visión nueva y mayor, de nuestro papel en el universo, cargar todo el ser de fuerzas sutiles y dar directamente pasos por el sendero de la evolución y el servicio. Cada día nos revela una nueva combinación de energías, que nos están preparando para la Ascensión de la nueva consciencia, una consciencia incluyente, transpersonal, y planetaria.
Las meditaciones de grupo tienen mucha importancia desde el ángulo esotérico, pues constituyen invocaciones para atraer energías procedentes de la Gran Fraternidad Blanca del planeta y, al propio tiempo, convertirnos en canales distribuidores de la energía de las constelaciones.
Para todos aquellos que deseen unirse en corazón y espíritu para expandir y traer luz positiva entre todos los seres humanos, es que, se hace un deber dar desde nuestra meditación diaria mas amor y compasión a todos los seres, en unidad con todos los reinos del universo y todos los elementos y todas las fuerzas.
¡Nuestro trabajo es urgente y ahora! Si queremos cambiar el mundo empecemos por nosotros, dando amor y paz a nuestros alrededor, dando una sonrisa con el que nos topemos, eso no es difícil .Es ser amable cuando la vida parece oscura, es ayudamos y ayudar al otro.
El servicio es ahora, en la vida practica, donde se dan las cosas duramente, ahí podemos ayudar, y es más fácil de lo que uno supone.
Meditar unos minutos diarios, meditar con amor por otros y por sobre todo por nosotros mismos amarnos y respetarnos, se hace imprescindible, no tiene nada de egocéntrico, es dignificarnos como persona.
Este es año de cambios y nuestra tarea es fluir con los cambios!!.Entonces adelante!!!.

Aprender amar con desapego

El corazón humano fue creado para amar, pero un día estamos en las nubes y otro día nos caemos en la angustia. En consecuencia, se asume que el amor y el sufrimiento aunque son dos conceptos diferentes van de la mano, a tal punto que podría afirmarse que el camino hacia el amor verdadero debe estar necesariamente empedrado por obstáculos.

Pero no es así, nuestra visión del amor está equivocada entonces, el verdadero amor, no es sufrimiento, es solo amor. El amor es fuente de vida, es ese algo mágico que nos trasciende durante el tiempo. El amor es felicidades para los seres humanos

Empañamos los sentimientos con nuestras frustraciones de querer hacer las cosas al solo gusto de uno, y terminar con una riña de egos a ver quién gana la batalla y dobla el brazo al otro para obtener el trofeo, que al final no es nada importante. Eso no es amor, es ego del más bajo nivel.

Tú puedes amar sin sufrir. No te dejes llevar por el rompecorazones de Cupido sin antes probar una mezcla de tres aspecto importantes que conllevan a una relación amorosa: la amistad, la ternura y el deseo, sin el sufrimiento. La fórmula mágica para ahogar la amargura provocada por el enamoramiento está en vivir un amor pensado y consciente.

El psicólogo clínico Walter Riso asegura que el enamorado puede disfrutar de un amor sano, alimentado por la inteligencia, el realismo y el optimismo. “Así como existe una inteligencia emocional, también existe una inteligencia amorosa, porque hay que ser capaz de entender el amor tridimensionalmente a través de la amistad, la ternura y el deseo”, explica el autor.

Eso me suena lógico, y más lógica aun cuando seguimos la voz interior y no la del ego que nos dice que hacer. Creo en el amor inteligente.

La relación funciona muchas veces así: la exaltación, la aflicción y la penitencia

La primera la exaltación es única, la mejor parte, por ambos se reconocen, hasta que…una etapa inicial en el amor donde se está en alerta, pero dura muy poco tiempo porque una vez que se entra en el enamoramiento, la razón ya no funciona.

La aflicción es “el no me llamo” y de ahí empiezan los trastornos amorosos, donde las preguntas no tienen respuestas de peso y el silencio empieza a obrar su trama.

Y por último la penitencia donde nos quedamos solos, y muchas preguntas sin respuestas

Por todo esto, creo que deben conjugar los aspectos ya mencionados. Con la mezcla de la amistad, la ternura y el deseo, más un cuarto ingrediente que es el auto respeto, que significa el resultado de un amor digno. Es estar dispuesto a abrirse en el corazón. Si estos cuatro elementos no funcionan en tu relación, estás viviendo un amor equivocado.

Cuesta reconocer un amor verdadero, siempre creemos a primeras, que es el mejor amor que podríamos encontrar, pero no siempre es así. Primero evaluar todas las probabilidades por las que va a sufrir y si la otra persona vale la pena. La única certeza en el amor, es la confianza, basada en que nunca te hagan daño intencionalmente. Ni tú que lo vas a permitir para no estar solo.

Lo importante a mi juicio es no perder la independencia, no dejar de ser la persona que se es, autentica y muy veraz, eso ayuda mucho. No absorber la pareja como si fuera nuestra sombra.

El amor es lo más maravilloso que nos puede pasar, y bien vale la pena intentarlo.

NO tengas miedo de amar

Quien sabe amar

No tengas miedo de amar, no tengas miedo de besar

Quien sabe amar jamás hace sufrir a los demás. Nunca hagas florecer una sonrisa “diciendo te amo” para después hace correr lágrimas diciendo: “olvídame.”

Simplemente, porque el amor es más bonito que una simple ilusión y tú podrías llegar a sentir la misma lágrima que alguien ya lloró por ti. Recuerda que la verdadera lágrima no es la que cae de los ojos, si no la que sale del alma a ha sabido amar.

y resbala por la cara, sino la que duele en el corazón y resbala por el alma y esas lágrimas no necesitarán ser recordadas, porque de él no se olvidarán.Recordar es fácil para quién tiene memoria, olvidarse es difícil para quién tiene corazón..e los ojos y resbala por la cara, sino la que duele en el corazón y resbala por el alma y esas lágrimas no necesitarán ser recordadas, porque de él no se olvidarán.Recordar es fácil para quién tiene memoria, olvidarse es difícil para quién tiene corazónLa vida se dan dos opciones de: fracasar y volver a comenzar. Pero siempre lo que aparente ser un fracaso, no necesariamente lo es. Puede ser el comienzo de una gran experiencia karmica, donde estas limpiando los pesados karmas, incluso hasta de vidas anteriores. Pero volver a empezar tampoco es negativo, es asumir lecciones aprendidas y haber dejado los resentimientos por pensamientos de perdón y amor. Es una oportunidad más de vivir en nuevas experiencias.

La flexibilidad es eso, de seguir un camino y tener que torcerlo dejar que las cosas sigan su curso, dé encontrar el dolor y tener que afrontarlo.
A eso no le llames adversidad, llámale sabiduría.

No tengas miedo de besar en la frente como signo de respeto , besar en las mejillas como símbolo de cariño , besar en la boca con el corazón exaltado de fervor y pasión, besar con el corazón…

Besar en una de las formas más antiguas de demostrar el amor en su amplia extensión, afecto, ternura, amistad, cariño, pasión, compromiso y el perdón. Los sentimientos que sentimos al besar dependerán del vínculo que tenemos con la otra persona y de la situación en su momento.

Lo importante que tus besos y tu corazón no digan una cosa ahora y mañana otra; que no sean capaces esos labios de reflejar verdades, porque de pronto tu corazón de acobarde del pasado (k ya paso!) por los miedos a ser sensible, amoroso y digno de ser amando también.

El éxito se debe a cuánta gente te sonríe, a cuánta gente amas y cuántos admiran tu sinceridad y la sencillez de tu espíritu. Se trata de si te recuerdan cuando te vas.
Se refiere a cuánta gente ayudas, a cuánta evitas dañar y si guardas o no rencor en tu corazón.

Estos son momentos que estamos viviendo tiempos, convulsionados, revueltos sistemas energéticos, llenos de particulares situaciones de angustia de desdicha, paro “llego el momento del real cambio “dé abrirse al amor y a todos; y cada uno de los seres que están a tu alrededor decirles cuanto le amas, veras como te sentirás, será un experiencia irrepetible.

Tan solo besa, pide perdón desde tu corazón o simplemente di “Te Quiero y te amo”. Éste será tu momento de magia, de mover fuerzas y contribuir al mundo que tu desees, por unos más tierno y cariñoso.

Aunque sea fácil y banal, hacerlo de verdad es un desafío y un crecimiento de mayor consciencia.

Les deseo un mundo de amor ahora que comienza Marzo!!!

Positividad y optimismo

La principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contraparte –el pesimismo- radica en el enfoque con que se aprecian las cosas: empeñarnos en descubrir inconvenientes y dificultades nos provoca apatía y desánimo. El optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones, ventajas y posibilidades; la diferencia es mínima, pero tan significativa que nos invita a cambiar de una vez por toda nuestra actitud.

La realidad es que la mayoría de nuestros tropiezos se dan por falta de cuidado y reflexión. ¿Para qué sirve entonces la experiencia? Para aprender, rectificar y ser más previsores en lo futuro.

Cuesta mucho permanecer positivos cuando la mente nos invita a la angustia por las cosas externas, pero solo se requiere un esfuerzo, en permanecer en armonía, y paz profunda, para ello existe la meditación, la oración , los cantos mantricos , en fin , muchas técnicas por las cuales podemos cambiar la vibración interna por una de mayor positivismo.

Pasa también por las relaciones con los otros, por ejemplo; en la amistad y en la búsqueda de pareja también es necesario ser optimista. Algunas personas se encierran en sí mismos después de los fracasos y las desilusiones, como si ya no existiera alguien más en quien confiar. El optimismo supone reconocer que cada persona tiene algo bueno, con sus cualidades y aptitudes, pero también sus defectos, los cuales debemos aceptar y buscar la manera de ayudarles a superarlos.

Nuestra actitud es ver eso; qué actitud es la que estamos asumiendo frente a algo o a alguien, revisar nuestras apreciaciones, y ser flexibles, colocando mucho amor en nuestros juicios y menos ego de por medio.

Me decía un amigo “No es más optimista el que menos ha fracasado, sino quien ha sabido encontrar en la adversidad un estímulo para superarse”

Así pues mi invitación es a eso, a ser más positivos y ver el rostro de la enseñanza sobre cada desgracia, detrás siempre hay algo bueno para nosotros, aunque de momento no lo veamos así.

proceso de la vida

El proceso de la vida

“mientras las aguas del lago estén turbulentas, no puedes ver su fondo” Patanjali

En el proceso de la vida es imposible no tener problemas, por lo cual hay muchas cosas que resolver, ya que estos son impredecibles. Lo mejor es buscar una solución juiciosa, razonable, pero además pacífica, que nos permita llegar a un buen término.
Los problemas pueden llegar a ser transformados en crecientes oportunidades que nos permitirán avanzar, crecer, aprender y a transformar la mente.
Todo tiene su espacio, su momento, y su tiempo para lo cual cada evento se va desarrollando para expresar nuestras vivencias y llegar a vivir la vida de acuerdo a nuestro Karma.

Hay muchas formas de enfrentar las cosas, en oposición o bien en flujo, es decir, aprender a fluir, a ir despojándose de los viejos recuerdos, a dejar el pasado que nos puede trancar y dañar, más que ayudar. El proceso es una actitud que adoptamos de acuerdo a cómo vamos avanzando. Es aprender a transcender la mente divisoria y dualista con la cual miramos los acontecimientos, en esa transcendencia vamos cultivando la personalidad y limando nuestro ego, que trata inexorablemente mantenernos atados a las circunstancias, sólo por miedo al cambio.

El aprendizaje es desapego, aceptación, confianza, gratitud, es cultivar el amor y la compasión, es vivir desde un nivel más alto para descubrir que la vida es un continuo; que no podemos controlarlo todo y dando paso a la mente calma.

Las oportunidades y experiencias pueden ser muchas, para dirigirnos hacia u modo de vida diferente. Nosotros atraemos como imanes las oportunidades para el alma, para eso es tan importante la actitud; una es de preocupación y angustia, y la otra, es fiel al cambio y de relajación.

En verdad es muy difícil controlar las actitudes de la mente, pero cuando nos ponemos en resonancia con las fuerzas cósmicas, permitiendo al ego tomar contacto con los seres superiores, el camino se realiza dentro de la comprensión de que todo sirve y que todo es necesario.

Conectarnos con el Universo es permitirnos estar más sincrónicos, elevar nuestra energía y estar más seguros en los pasos que damos. Para todo esto es notable lo que la meditación puede allanar los caminos; el que cada mañana podamos realizar ejercicios de protección, el alineamiento energético y respiraciones adecuadas; de esta manera atraemos las mejores cosas hacia nosotros y damos con las respuestas favorables. Esto es control, desde la sintonía, desde la mente superior, adquiriendo concentración y visión clara, para actuar desde el amor, la compasión y la autenticidad.

Para afrontar los problemas, nombraré algunos puntos que nos permitan evaluar nuestras relaciones a través de la actitud que solemos tener frente a los problemas:

1. Fortalecer la mente, con pensamientos claros y concretos
2. Como seres intuitivos, protegernos de la negatividad reinante
3. Meditar y pedir ayuda a nuestros Maestros y Guías superiores para ser asertivos y compasivos
4. Establecer una relación con nuestro Ser Superior, con nuestro Maestro Interno, para que nos ponga en sincronía con los acontecimientos
5. Trabajar nuestra sanación desde nuestra honestidad y el reconocimiento
6. Sentir la humildad necesaria para agradecer los procesos y la devoción que nos permite ser canales de alegría y bienestar
7. Confianza, certeza y entrega a los Poderes Cósmicos, para que nosotros podamos ser canales de sus enseñanzas a través de nuestros problemas

Por todo esto hay que tener en cuenta que el cuerpo, la mente y el espíritu deben mantenerse en paz y armonía, experimentando una existencia más prospera y feliz. El Universo se manifiesta en nuestras mentes y proscritos dependiendo exclusivamente del camino que optemos tomar y de la sinceridad del Alma, para poder realizarnos, aquí, en esta ciudad de cemento y dureza.

Preguntas para reflexionar, dirigidas a tu Ser Interno:
¿Tengo capacidad y sinceridad para afrontar problemas?
¿Qué actitud tomo en primera instancia frente a los problemas?
¿Realizo una labor espiritual para protegerme y construir una mejor vida?

Que la paz y el amor reinen en vuestras vidas
--María Soledad Peñafiel

Plenitud Emocional

Jennifer Hoffman

El aspecto de nuestra presencia del que estamos más conscientes, incluso más que el físico, son nuestras emociones. Juzgamos todo en nuestra vida, incluyendo nuestro cuerpo, según cómo nos sentimos. Cuando las emociones son el aspecto predominante, podemos ser completamente ajenos a todo lo que está ocurriendo a nuestro alrededor. Creemos que somos emocionalmente plenos cuando hemos sanado las emociones, pero un paso adicional debe suceder. Nuestras emociones deben ser equilibradas con los otros aspectos de nuestra presencia o estaremos fuera de equilibrio y gobernados por las emociones.

Cuando dominan nuestras emociones, podemos ser cegados por la ira, deprimidos por la tristeza, abrumados por la alegría (o el dolor), enfocarnos en un objetivo excluyendo todo lo demás y sumergirnos en el drama. La dominación emocional es impulsada por una necesidad de ir sintiendo nuestro paso por el mundo, creyendo que así es como podemos estar arraigados, en vez de equilibrar las emociones con los otros aspectos de nuestra presencia. ¿Podemos ser conscientes de nuestro lugar en el mundo de otra forma que no sea por medio de los sentidos emocionales?

La plenitud emocional se logra a través del desapego, pero esto no significa que no se va a sentir ninguna emoción. El desapego nos permite hacer una pausa y en ese momento, elegir las emociones que queremos expresar en una situación. Así que en lugar de una respuesta de ira o tristeza, esperamos a ver qué más va a ocurrir y en ese momento, la ira puede volverse en risa, el dolor en gozo y la satisfacción en júbilo. Con el desapego permitimos que los otros aspectos contribuyan con sus energías de equilibrio y nuestra respuesta emocional se arraiga en todos nuestros aspectos.

Por medio de nuestras emociones expresamos nuestro karma, heridas álmicas y miedos. A través de la dominación emocional estamos sacando todo lo que necesitamos sanar, sin la útil contribución de nuestros otros aspectos, en especial la del espíritu. Ser emocionalmente plenos es aprender a equilibrar las emociones con nuestros otros aspectos de manera que estemos en un lugar de poder, eligiendo cuidadosamente nuestras emociones con consideración en cuanto a lo que estamos sintiendo, por qué y cómo podemos utilizar esa experiencia para aprender, crecer, sanar y ascender a nuestra maestría.

Deseo dejar plasmado en cada mensaje cuán importante es que cada uno aplique su DISCERNIMIENTO en todos los mensajes que reciben día a día, aún los que yo misma distribuyo, puesto que cada quien debe tomar lo que sea necesario para el momento que viva, y algunos mensajes simplemente se irán a la papelera de su computadora, pero otros, les darán una buena GUIA en este tiempo de tantos cambios y movimientos. Tomen lo que les resuene y sirva, lo que no, deséchenlo, y ante todo recuerden que el Poder se encuentra dentro de cada uno. En el Nuevo Paradigma ya no somos seguidores de Gurúes, Maestros Espirituales, etc., lo único que debemos seguir es nuestro corazón, nuestro DIOS interno, nosotros mismos somos nuestros guías, nuestros maestros,

TODO ABSOLUTAMENTE TODO ESTA DENTRO NUESTRO.

Siempre disciernan sin juicio, sin crítica.

Pensar en grande

A menudo me sorprende lo pequeño que pensamos. El universo está constantemente presentándonos un banquete de satisfacción duradera, y nos inclinamos a conformarnos con migajas.

Hay una historia de un hombre que se va a pescar. Cada vez que saca un pez, lo mide con una regla, y si es más grande que la regla, lo echa de regreso al agua. Para el final del día ha tirado varios, y un compañero pescador le pregunta por qué lo hace. Él le explica: "La sartén que uso para cocinar pescado tiene sólo 12 pulgadas de ancho. No me sirven los peces más grandes".

La vida nos entrega, muchas experiencias por lo cual son múltiples oportunidades de amar , de entregar, de hacer el bien, de sentirse realizado a través del servicio, de proteger a otros etc.

Pero estamos tan autorreferenciales que no permitimos ver el mundo alrededor de lo que si importa

La ternura es reconocimiento de diferencias, capacidad para comprender y tolerar, para dialogar y llegar a acuerdos, para construir colectivamente aprendiendo de los que "no saben", para soñar y reír, para enfrentar la adversidad y aprender de las derrotas y de los fracasos, tanto como de los aciertos y de los éxitos.

La vida quiere darnos todo pero, cuando estamos estancados con nuestros deseos pequeños, es como rechazarlo.

Piensa otra vez qué es lo que quieres de la vida. Aumenta tus deseos. Imagina que puedes hacer o tener cualquier cosa y ten el coraje para conseguirla. Por sobre todo mira en pos de un bien común y también entrégate al amor sin miedos y dolorismos,

Se feliz ahora porque este es tu tiempo.

--María Soledad Peñafiel